rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 150/
-
DST
71.02km
-
Czas
02:21
-
VAVG
30.22km/h
-
VMAX
65.80km/h
-
HRmax
179( 86%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1108kcal
-
Podjazdy
454m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,20, avg cad 83.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 153/
-
DST
71.01km
-
Czas
02:16
-
VAVG
31.33km/h
-
VMAX
64.40km/h
-
HRmax
185( 89%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1130kcal
-
Podjazdy
430m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 31,30 km/h, avg cad 83.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 149/
-
DST
70.63km
-
Czas
02:18
-
VAVG
30.71km/h
-
VMAX
63.30km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 1081kcal
-
Podjazdy
429m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,60 km/h, avg cad 82.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 150/
-
DST
70.53km
-
Czas
02:23
-
VAVG
29.59km/h
-
VMAX
62.60km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1079kcal
-
Podjazdy
458m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg sped 29,60 km/h, avg cad 81.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 148/
-
DST
70.65km
-
Czas
02:15
-
VAVG
31.40km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
HRmax
182( 88%)
-
HRavg
148( 71%)
-
Kalorie 1069kcal
-
Podjazdy
432m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 31,40 km/h, avg cad 85.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 152/
-
DST
71.05km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.45km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
HRmax
183( 88%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1128kcal
-
Podjazdy
436m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,20 km/h, avg cad 85.
rz-blazowa-lecka-budziwoj-rz /avg hr 147/
-
DST
60.18km
-
Czas
02:01
-
VAVG
29.84km/h
-
VMAX
67.50km/h
-
HRmax
181( 87%)
-
HRavg
147( 71%)
-
Kalorie 924kcal
-
Podjazdy
309m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 29,80 km/h, avg cad 85.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 153/
-
DST
70.59km
-
Czas
02:22
-
VAVG
29.83km/h
-
VMAX
66.60km/h
-
HRmax
180( 87%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1185kcal
-
Podjazdy
450m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 maja 2013 | dodano: 02.05.2013
avg speed 29,80 km/h, avg cad 84.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 154/
-
DST
71.07km
-
Czas
02:23
-
VAVG
29.82km/h
-
VMAX
64.70km/h
-
HRmax
179( 86%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 1196kcal
-
Podjazdy
440m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013
avg speed 29,80 km/h, avg cad 84.
rz-dylagowka-rz /avg hr 153/
-
DST
45.63km
-
Czas
01:12
-
VAVG
38.03km/h
-
VMAX
71.90km/h
-
HRmax
192( 93%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 598kcal
-
Podjazdy
154m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano: 25.04.2013
jechalem od 3, do 23 km za tirem. czyli 20 km. nigdy wczesniej tyle nie jechalem. w pierwsza strone 22,53 km, z avg speed 48,20 km/h, avg hr 169, max hr 192, avg cad 95, max speed 71,90km/h. pierwotnie mialem jechac do harty tradycyjnie trasa 70 km, ale wiedzialem, ze bede wypruty, wiec zawrocilem. dobra decyzja. spowrotem trzymalem sie pulsu ok 140. ostatecznie avg speed 37,90 km/h, avg hr 153, avg cad 88.
