Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 913.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:58 |
| Średnia prędkość: | 30.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 5874 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (75 %) |
| Suma kalorii: | 14615 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 70.28 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
rz-kielnarowa-slocina-malawa-markowa-przeworsk-kanczuga-lancut-malawa-rz /avg hr 153/
-
DST
102.46km
-
Czas
03:23
-
VAVG
30.28km/h
-
VMAX
69.30km/h
-
HRmax
189( 91%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1574kcal
-
Podjazdy
726m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,20 km/h, avg cad 82.
rz-slocina-zabratowka-w strone markowej-malawa-rz-tyczyn-budziwoj-rz /avg hr 153/
-
DST
67.12km
-
Czas
02:12
-
VAVG
30.51km/h
-
VMAX
66.60km/h
-
HRmax
184( 89%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1137kcal
-
Podjazdy
521m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,40 km/h, avg cad 81.
rz-slocina-zabratowka-malawa-rz-tyczyn-budziwoj-rz /avg hr 153/
-
DST
62.66km
-
Czas
02:02
-
VAVG
30.82km/h
-
VMAX
71.20km/h
-
HRmax
185( 89%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1052kcal
-
Podjazdy
479m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,70 km/h, avg cad 82.
rz-slocina-blazowa-rz /avg hr 156/
-
DST
54.63km
-
Czas
01:42
-
VAVG
32.14km/h
-
VMAX
77.30km/h
-
HRmax
188( 91%)
-
HRavg
156( 75%)
-
Kalorie 952kcal
-
Podjazdy
310m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
przy zjezdzie ze slociny (w strone hermanowej), na samym dole zerwala mi sie linka od przerzutki tylnej. ostatni raz mialo to miejsce w listopadzie... podkrecilem przerzutke, i jechalem na 6 koronce z tylu jeszcze jakies niecale 50 km, bo nie widzialem sensu, zeby wracac do domu, zwlaszcza, ze stalo sie to na ok. 10 km.
avg speed 32,00 km/h, avg cad 84.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 150/
-
DST
71.02km
-
Czas
02:21
-
VAVG
30.22km/h
-
VMAX
65.80km/h
-
HRmax
179( 86%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1108kcal
-
Podjazdy
454m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,20, avg cad 83.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 153/
-
DST
71.01km
-
Czas
02:16
-
VAVG
31.33km/h
-
VMAX
64.40km/h
-
HRmax
185( 89%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1130kcal
-
Podjazdy
430m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 31,30 km/h, avg cad 83.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 149/
-
DST
70.63km
-
Czas
02:18
-
VAVG
30.71km/h
-
VMAX
63.30km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 1081kcal
-
Podjazdy
429m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,60 km/h, avg cad 82.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 150/
-
DST
70.53km
-
Czas
02:23
-
VAVG
29.59km/h
-
VMAX
62.60km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1079kcal
-
Podjazdy
458m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg sped 29,60 km/h, avg cad 81.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 148/
-
DST
70.65km
-
Czas
02:15
-
VAVG
31.40km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
HRmax
182( 88%)
-
HRavg
148( 71%)
-
Kalorie 1069kcal
-
Podjazdy
432m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 31,40 km/h, avg cad 85.
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 152/
-
DST
71.05km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.45km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
HRmax
183( 88%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1128kcal
-
Podjazdy
436m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 02.06.2013
avg speed 30,20 km/h, avg cad 85.
