Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 466.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:56 |
| Średnia prędkość: | 31.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.59 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (82 %) |
| Suma kalorii: | 8675 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 66.58 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 169/
-
DST
55.53km
-
Czas
01:46
-
VAVG
31.43km/h
-
VMAX
76.59km/h
-
HRmax
197
-
HRavg
169( 82%)
-
Kalorie 1535kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 września 2011 | dodano: 08.11.2011
avg speed 31,17 km/h, avg cad 83.
1%
31%
58%
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr ???/
-
DST
44.81km
-
Czas
01:24
-
VAVG
32.01km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2011 | dodano: 08.11.2011
date zmyslilem, bo nie pamietam kiedy to bylo. avg speed 31,92 km/h, avg cad 84.
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 154/
-
DST
60.03km
-
Czas
01:59
-
VAVG
30.27km/h
-
VMAX
76.54km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 1512kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 września 2011 | dodano: 08.11.2011
avg speed 30,20 km/h, avg cad 82.
21%
57%
21%
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr ???/
-
DST
82.76km
-
Czas
02:38
-
VAVG
31.43km/h
-
VMAX
76.59km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 08.11.2011
nie pamietam, kiedy to bylo, ale pewnie we wrzesniu. avg speed 31,28 km/h, avg cad 83.
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 161/
-
DST
48.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
30.32km/h
-
VMAX
66.41km/h
-
HRmax
208(100%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Kalorie 1316kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 września 2011 | dodano: 08.11.2011
avg speed 30,07 km/h, avg cad 84.
1%
50%
39%
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 153/
-
DST
73.76km
-
Czas
02:20
-
VAVG
31.61km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
197( 95%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1752kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2011 | dodano: 08.11.2011
avg speed 31,27 km/h, avg cad 84.
16%
73%
12%
rz-borek stary-blazowa-dynow-za dynowem w strone kanczugi-dynow-rz /avg hr 159/
-
DST
101.16km
-
Czas
03:14
-
VAVG
31.29km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
196( 95%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Kalorie 2560kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2011 | dodano: 08.11.2011
fajna trasa. wybiore sie tam jak bede w rzeszowie, tylko znacznie dalej, bo na 51 km musialem zawrocic. avg speed 31,22 km/h, avg cad 83.
5%
70%
25%
