Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 486.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:32 |
| Średnia prędkość: | 27.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.41 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (81 %) |
| Suma kalorii: | 13102 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 54.11 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
lbln-dys-niemce-lubartow-kamionka-dys-lbln /avg hr 155/
-
DST
76.34km
-
Czas
02:40
-
VAVG
28.63km/h
-
VMAX
61.56km/h
-
HRmax
196( 95%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1955kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 28,45 km/h, avg cad 82.
wieje.
1. 6%
2. 83%
3. 11%
lbln-dys-w strone garbowa-powrot-dys-lbln /avg hr 157/
-
DST
49.03km
-
Czas
01:45
-
VAVG
28.02km/h
-
VMAX
63.02km/h
-
HRmax
180
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 1309kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
max speed - 63,02 km/h wykrecilem w dysie jadac z wiatrem (a moglem nawet pod 70, a nawet troche wiecej dojsc jakbym sie postaral, bo wcale nie uzywalem duzo sily w ten wynik). straszny wiatr, ok 8-10 m/s. w strone garbowa (na 24 km) - mialem avg hr 154, i avg speed 24,10 km/h. z powrotem w strone dysu (niby z wiatrem w plecy, ale srednio to wyszlo, zrobilem 11,5 km w 18 minut). ostatecznie avg hr 157, avg speed 27,78 km/h, avg cad 83.
1. 8%
2. 74%
3. 17%
lbln-okoliczne wioski-garwolin przez krasienin-smugi-dys-lbln /avg hr 146/
-
DST
90.08km
-
Czas
03:15
-
VAVG
27.72km/h
-
VMAX
66.41km/h
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
146( 70%)
-
Kalorie 2212kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
jezdzilem mase km po okolicznych wioskach. juz nigdy wiecej... kamieni i zwiru tyle, ze szkoda na opony patrzec. droga na garwolin od krasienina jest koszmarnie tragiczna. poza tym cala droga jakas kolka watrobowa mnie trzymala... glodny wyjechalem, i ledwo co dojechalem, po przyjezdzie spalem godzine.
avg speed 27,64 km/h, avg cad 82.
1. 37%
2. 58%
3. 4%
lbln-na dys-niemce w prawo przed elizowka-krecenie sie po okolicach-lbln /avg hr 154/
-
DST
41.75km
-
Czas
01:29
-
VAVG
28.15km/h
-
VMAX
56.23km/h
-
HRmax
189( 91%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 1076kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,99 km/h, avg cad 82.
1. 18%
2. 63%
3. 19%
lbln-w dysie w prawo-wyjazd w polowie drogi miedzy krasieninem a niemcami-w strone lewo na krasienin i za-powrot przez dys-lbln /avg hr 150/
-
DST
50.98km
-
Czas
01:51
-
VAVG
27.56km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1275kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,46 km/h, avg cad 81.
1. 24%
2. 72%
3. 5%
lbln-krasienin-pare km w strone kamionki-powrot przez dys-lbln /avg hr 158/
-
DST
41.16km
-
Czas
01:31
-
VAVG
27.14km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
158( 76%)
-
Kalorie 1128kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,14 km/h, avg cad 82. strefy byly pochrzanione, bo sie ustawienia zmienily, dlatego nie wpisuje.
rz-biala-lubenia-za torami i mostem skret w prawo-wyjazd w czudcu-lubenia-rz /avg hr 158/
-
DST
51.08km
-
Czas
01:49
-
VAVG
28.12km/h
-
VMAX
53.32km/h
-
HRmax
185( 89%)
-
HRavg
158( 76%)
-
Kalorie 1435kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,92 km/h, avg cad 82.
1. 5%
2. 73%
3. 22%
rz-zabratowka-rz /avg hr 165/
-
DST
44.66km
-
Czas
01:37
-
VAVG
27.62km/h
-
VMAX
53.32km/h
-
HRmax
198( 96%)
-
HRavg
165( 80%)
-
Kalorie 1346kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
z powrotem byl deszcz. zwazywszy na to, ze temepratura oscyluje okolo 0C, a z wiatrem jest sporo ponizej, to bylo bardzo zimno.
avg speed 27,61 km/h, avg cad 81.
1. 0%
2. 56%
3. 44%
lbln-krasienin-dys-lbln /avg hr 167/
-
DST
41.89km
-
Czas
01:35
-
VAVG
26.46km/h
-
VMAX
61.56km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
167( 81%)
-
Kalorie 1366kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
pierwsza jazda na dworze od polowy grudnia, a wlasciwie to od konca listopada. po drodze przykra informacja z mama, i pod koniec stycznia wrzod zoladka. wiadomo, formy nie ma jakiejkowliek, ale pod koniec maja dojde do tej sprzed roku.
avg speed 26,34 km/h, avg cad 82.
1. 0%
2. 41%
3. 59%
