dedzior21 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:364.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:18
Średnia prędkość:29.62 km/h
Maksymalna prędkość:66.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:197 (95 %)
Maks. tętno średnie:166 (80 %)
Suma kalorii:10251 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:60.73 km i 2h 03m
Więcej statystyk

lbln-niemce-lbln /avg hr 161/

  • DST 51.34km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.91km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 190( 92%)
  • HRavg 161( 78%)
  • Kalorie 1417kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 października 2011 | dodano: 08.11.2011

avg speed 29,85 km/h, avg cad 84.

3%
65%
31%



lbln-niemce-lbln /avg hr 161/

  • DST 53.04km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.02km/h
  • VMAX 64.47km/h
  • HRmax 197( 95%)
  • HRavg 163( 79%)
  • Kalorie 1797kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 października 2011 | dodano: 08.11.2011

avg speed 29,86 km/h, avg cad 85.

4%
62%
35%



lbln-niemce-luszczow-lbln /avg hr 157/

  • DST 67.17km
  • Czas 02:16
  • VAVG 29.63km/h
  • VMAX 64.47km/h
  • HRmax 187( 90%)
  • HRavg 157( 76%)
  • Kalorie 1792kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 października 2011 | dodano: 08.11.2011

avg speed 29,45 km/h, avg cad 85.

9%
69%
22%



lbln-niemce-luszczow-lbln /avg hr 166/

  • DST 66.32km
  • Czas 02:16
  • VAVG 29.26km/h
  • VMAX 66.41km/h
  • HRmax 194( 94%)
  • HRavg 166( 80%)
  • Kalorie 1965kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 października 2011 | dodano: 08.11.2011

avg speed 29,17 km/h, avg cad 86.

1%
48%
51%



rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 160/

  • DST 64.58km
  • Czas 02:04
  • VAVG 31.25km/h
  • HRmax 197( 95%)
  • HRavg 160( 77%)
  • Kalorie 1636kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 października 2011 | dodano: 08.11.2011

nie pamietam gdzie to bylo, i ile przejechalem. dystans wymyslilem mniej wiecej taki, jaki byl.

5%
69%
27%



lbln- okoliczne wioski z Bartkiem-lbln /avg hr 152/

  • DST 61.90km
  • Czas 02:13
  • VAVG 27.92km/h
  • VMAX 59.62km/h
  • HRmax 193( 93%)
  • HRavg 152( 73%)
  • Kalorie 1644kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 października 2011 | dodano: 08.11.2011

avg speed 27,89 km/h, avg cad 82.

31%
52%
17%