rz-lubenia-podjazd pod spa od drugiej strony (ok. 1,7 km, pierwszy 1 km ma momentami ok. 20%!), solonka-lubenia-rz /avg hr 155)
-
DST
61.34km
-
Czas
02:17
-
VAVG
26.86km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1660kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
strasznie ciezko. temp ok -5C, snieg z deszczem i straszny wiatr. ledwo co wyjechalem pod solonke (ok. 7 km/h momentami)...
avg speed 26,69 km/h, avg cad 80.
rz-lubenia-niebylec-lubenia-rz /avg hr 159/
-
DST
67.25km
-
Czas
02:16
-
VAVG
29.67km/h
-
VMAX
81.92km/h
-
HRmax
194( 94%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Kalorie 1706kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 29,63 km/h, avg cad 82.
3%
73%
24%
lbln-dys-lubartow-rokitno-dys-lbln /avg hr 158/
-
DST
56.80km
-
Czas
01:50
-
VAVG
30.98km/h
-
VMAX
61.56km/h
-
HRavg
158( 76%)
-
Kalorie 1529kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 29,09 km/h, avg cad 84. przez przypadek skasowal mi sie pomiar pulsu pod klatka :).
kalorie policzylem na oko.
lbln-dys-okoliczne wioski-dys-lbln /avg hr 160/
-
DST
48.41km
-
Czas
01:40
-
VAVG
29.05km/h
-
VMAX
59.62km/h
-
HRmax
196( 95%)
-
HRavg
160( 77%)
-
Kalorie 1315kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,86 km/h, avg cad 82.
1%
71%
28%
lbln-dys-niemce-lubartow-kamionka-dys-lbln /avg hr 155/
-
DST
76.34km
-
Czas
02:40
-
VAVG
28.63km/h
-
VMAX
61.56km/h
-
HRmax
196( 95%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1955kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 28,45 km/h, avg cad 82.
wieje.
1. 6%
2. 83%
3. 11%
lbln-dys-w strone garbowa-powrot-dys-lbln /avg hr 157/
-
DST
49.03km
-
Czas
01:45
-
VAVG
28.02km/h
-
VMAX
63.02km/h
-
HRmax
180
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 1309kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
max speed - 63,02 km/h wykrecilem w dysie jadac z wiatrem (a moglem nawet pod 70, a nawet troche wiecej dojsc jakbym sie postaral, bo wcale nie uzywalem duzo sily w ten wynik). straszny wiatr, ok 8-10 m/s. w strone garbowa (na 24 km) - mialem avg hr 154, i avg speed 24,10 km/h. z powrotem w strone dysu (niby z wiatrem w plecy, ale srednio to wyszlo, zrobilem 11,5 km w 18 minut). ostatecznie avg hr 157, avg speed 27,78 km/h, avg cad 83.
1. 8%
2. 74%
3. 17%
lbln-okoliczne wioski-garwolin przez krasienin-smugi-dys-lbln /avg hr 146/
-
DST
90.08km
-
Czas
03:15
-
VAVG
27.72km/h
-
VMAX
66.41km/h
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
146( 70%)
-
Kalorie 2212kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
jezdzilem mase km po okolicznych wioskach. juz nigdy wiecej... kamieni i zwiru tyle, ze szkoda na opony patrzec. droga na garwolin od krasienina jest koszmarnie tragiczna. poza tym cala droga jakas kolka watrobowa mnie trzymala... glodny wyjechalem, i ledwo co dojechalem, po przyjezdzie spalem godzine.
avg speed 27,64 km/h, avg cad 82.
1. 37%
2. 58%
3. 4%
lbln-na dys-niemce w prawo przed elizowka-krecenie sie po okolicach-lbln /avg hr 154/
-
DST
41.75km
-
Czas
01:29
-
VAVG
28.15km/h
-
VMAX
56.23km/h
-
HRmax
189( 91%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 1076kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,99 km/h, avg cad 82.
1. 18%
2. 63%
3. 19%
lbln-w dysie w prawo-wyjazd w polowie drogi miedzy krasieninem a niemcami-w strone lewo na krasienin i za-powrot przez dys-lbln /avg hr 150/
-
DST
50.98km
-
Czas
01:51
-
VAVG
27.56km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1275kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,46 km/h, avg cad 81.
1. 24%
2. 72%
3. 5%
lbln-krasienin-pare km w strone kamionki-powrot przez dys-lbln /avg hr 158/
-
DST
41.16km
-
Czas
01:31
-
VAVG
27.14km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
158( 76%)
-
Kalorie 1128kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,14 km/h, avg cad 82. strefy byly pochrzanione, bo sie ustawienia zmienily, dlatego nie wpisuje.
