rz-dynow-mrzyglod-dynow-rz /avg hr 152/
-
DST
141.96km
-
Czas
04:53
-
VAVG
29.07km/h
-
VMAX
65.30km/h
-
HRmax
183( 88%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 2842kcal
-
Podjazdy
931m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
jechalem tylko w jednych (cienszych) ochraniaczach, i to byl blad. od ok. 110-120 km bylo mi juz bardzo zimno w palce (temp. wg garmnina to ok. 5C). jedna para rekawiczek nawet daje rade. w pierwsza strone jechalem z prawie identycznym avg speed, co w druga strone, ale w pierwsza avg hr 149, a w druga juz 156. na 65 km jest skret na mrzyglod, i jedzie sie 5 km na zupelnym zadupie, gdzie jest strasznie duzo mocnych gorek (150m w gore, 100m w dol na tych 5 km). na 70 km jestem w mrzyglodzie - piekna sceneria, wioska doslownie lezy w dolinie, a dookola mase gorek. pojechalem jeszcze 1 km, i tam gdzie byl skret na sanok (najprawdopodobniej), zawrocilem. ciemno juz bylo jak wracalem, i o ok. 16:05 wlaczylem latarke. spowrotem zaczelo padac deszczem, temperatura troche spadla, a wiatr jakby bardziej mi przeszkadzal. w rzeszowie to juz bylo calkiem mokro, i nie chcialem dobijac do 150 km jadac na malawe, bo za bardzo bym rower osyfil.
avg speed 29,00 km/h, avg cad 83.
