rz-lubenia-polomia(na wyscig)-baryczka-lubenia-spa(ten trzeci, co sie zjezdza na wyscigu)-rz /avg hr 151/
-
DST
52.31km
-
Czas
01:47
-
VAVG
29.33km/h
-
VMAX
82.80km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 1082kcal
-
Podjazdy
614m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 września 2012 | dodano: 05.09.2012
pierwsza jazda na nowej kasecie (12-30). jestem chyba kurewsko zmeczony, bo nie mam w ogole sily. do soboty (dzis jest sroda) chyba w ogole nie ide na rower, mam nadzieje, ze to bedzie dobre posuniecie. strasznie slaby jestem teraz. zel isostara dziala mi tylko na zoladek - tylko on mnie po nim boli... podjazd na wyscig w straszydlu chyba nie bedzie, bo... mostek zostal zburzony. nie wiem jak to wymysla.
1. polomia 1,69 km, 6:31, 15,50 km/h, 178/186, 83 cad, 130m
2. baryczka 2,36 km, 9:12, 15,40 km/h, 175/183, 85 cad, 171m (podjezdzalem "na spokojnie", jesli tak to mozna nazwac, swoim tempem, bez zrywow raczej)
3. spa 3 - 1,81 km, 6:31, 16,60 km/h, 162/176, 84 cad, 97m, 5,35%
avg speed 29,10 km/h, avg cad 86.
