rz-blazowa-lecka-podjazd w czerwonkach (ten na wyscig)-przylasek-podjazd pod spa-lubenia-czerwonki-borek-rz /avg hr 145/
-
DST
90.20km
-
Czas
03:02
-
VAVG
29.74km/h
-
VMAX
81.60km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 1672kcal
-
Podjazdy
807m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 04.09.2012
na tym podjezdzie w czerwonkach spotkalem kolejnego kolarza. do podjazdu pod te czerownki, mialem avg speed ok. 31? km/h.
podjazdy:
1. lecka (mocno) - 0,752 km, 2:30, 18,00 km/h, 171/177, 86 cad, 49m
2. spa (zupelny lajt z tym gosciem) - 1,63 km, 6:59, 14,00 km/h, 156/169, 70 cad, 100m
ostatecznie avg speed 29,60 km/h, avg hr 145, avg cad 83.
