rz-zabratowka-lancut-w strone lezajska-lancut-malawa-rz /avg hr 144/
-
DST
70.39km
-
Czas
02:14
-
VAVG
31.52km/h
-
VMAX
67.80km/h
-
HRmax
188( 91%)
-
HRavg
144( 69%)
-
Kalorie 1154kcal
-
Podjazdy
382m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 sierpnia 2012 | dodano: 01.08.2012
mial byc rozjazd po ostatnich szarzach (mniej wiecej, chociaz mocno nie cisnalem ostatnio, ale porzadny rozjazd by sie przydal). no i juz na 4 km czepilem sie tira na 4-5 km. na 8 km avg speed ok 40(41?) km/h. ciagle pod wiatr, ale wyjatkowo dobrze mi sie jechalo te 2 podjazdy w strone lancuta od zabratowki, bardzo je lubie. staralem sie nie wychodzic w drodze powrotnej powyzej tetna 145. ostatecznie avg speed 31,40 km/h (nie wiem ile by bylo bez tira), avg hr 144, avg cad 84.
