dedzior21 prowadzi tutaj blog rowerowy

rz-budziwoj-rz-zabratowka-w strone rz-zabratowka-podjazd pod matysowke od strony chmielnika-na malawe-rz /avg hr 148/

  • DST 73.55km
  • Czas 02:25
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 65.80km/h
  • HRmax 193( 93%)
  • HRavg 148( 71%)
  • Kalorie 1342kcal
  • Podjazdy 395m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 lipca 2012 | dodano: 29.07.2012

do budziwoju jechalem w miare spokojnie, pozniej przez 5,5 km zrobilem sobie czasowke (z wiatrem bocznym w plecy, z naciskiem na plecy). na 5,68 km (od poczatku zjazdu z budziwoju do rzeszowa (na krzyzowce), do 300-500 m przed swiatlami ze zwirownia (do tego luku). srednia predkosc 44,00 km/h, w czasie 7:41:13, z avg cad 102. pozniej na zabratowke i ciagle wiatr wial mi w twarz. wracajac wiatr sie zmienil o 180 stopni (tak jak to mial byc na meteo, ale zmiana mala nastapic pare godzin wczesniej...), i jechalem znowu z wiatrem w twarz, tym razem mocniejszym. avg speed 30,40 km/h, avg cad 85.




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa atorz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]