rz-slocina-chmielnik-lubenia-niebylec-lubenia-budziwoj-rz /avg hr 149/
-
DST
67.76km
-
Czas
02:09
-
VAVG
31.52km/h
-
VMAX
64.40km/h
-
HRmax
182( 88%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 1319kcal
-
Podjazdy
371m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano: 22.07.2012
mialem jechac wolmo, zeby nie nadwyrezac prawej nogi. po zjezdzie do chmielnika mialem avg hr ok. 163 przy avg speed ok. 27,10 km/h. przed niebylcem avg hr ok. 150, przy avg speed 29,90 km/h. pozniej z wiatrem i ostatecznie avg speed 31,30 km/h, avg cad 82. w budziwoju zaczela mnie bolec prawa noga (ten sam bol co przez ostatnie dni), ale bardzo zwolnilem, i bylo ok. przez prawie caly wyjazd staralem sie krecic lewa noga mocniej, zeby odciazyc prawa. w domu pasuje juz byc o 21:00.
