lbln-niemce-lbln /avg hr 148/
-
DST
43.54km
-
Czas
01:29
-
VAVG
29.35km/h
-
VMAX
59.62km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
148( 71%)
-
Kalorie 1071kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 listopada 2011 | dodano: 11.11.2011
dzisiaj miala byc raczej jazda regeneracyjna po wczoraj. wiatr yl ok. 3 m/s, tazke mniejszy niz wczoraj. lepiej sie jechalo. od od 10 km do prawie konca bolala mnie glowa przysrodkowa czworoglowego, prawej nogi (przez wczorajsze przetrenowanie sie? w sumie nie mialem wczoraj az tak wysokiego pulsu, ale to moze dlatego, ze ostatni taki dystans, to bylo ponad 200 km na slowacje na poczatku sierpnia, czyli ponad 3 msc temu...). na 17,6 km mialem avg hr 145, i avg speed ok 29,8 km/h. na 29 km avg speed ok. 29,3 km/h, i avg hr 145. pozniej juz avg hr zaczelo skskac, i ostatecznie zostalo na 148. avg speed 29,27 km/h, avg cad 84.
39%
52%
9%
