rz-slocina-chmielnik-kielnarowa-borek 8x-rz /avg hr 148/
-
DST
45.10km
-
Czas
01:45
-
VAVG
25.77km/h
-
VMAX
80.20km/h
-
HRmax
173( 83%)
-
HRavg
148( 71%)
-
Kalorie 876kcal
-
Podjazdy
1110m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
dzisiaj to samo co wczoraj. juz przy podjezdzie pod wsiz czulem, ze bedzie bolalo dzisiaj. tak ok 7go podjazdu zaczelo mi sie lepiej podjezdzac, ale nie chcialem do 10 robic, bo czas mnie gonil (i dobrze, bo bardzo szybko ciemno sie robi od 19:40 do 20:00 to jest przepasc, a tak wlasnie wrocilem do domu). najlepiej to pasuje teraz byc w domu 19:50 max. oczywiscie padalo... po 3 podjezdzie zaczalem wolniej zjezdzac ze wzgledu na kropiacy deszcz, i mokry asfalt. wracajac, bylo z pogoda wszystko ok, i rower byl w dobrym stanie (nnie osyfiony), ale jak wracalem, to na szczycie kielnarowej bylo zajebiscie mokro... na zjezdzie do tyczyna juz nie, ale te ledwo 2 km wystarczyly, zeby znowu rower byl brudny... nawet nie podjezdzalem wolniej niz wczoraj, porownywalnie (na poziomie 12,8 km/h-13,00 km/h). ale za to wolniej zjezdzalem (na hamulcu), ze wzgledu na deszcz. ostatecznie avg speed 25,60 km/h, avg cad 77.
