rz-slocina-podjazd 17%-podjazd z woli rafalowskiej pod zabratowke-zabratowka 2-lancut-zolynia-lancut-malawa-rz /avg hr 143/
-
DST
80.34km
-
Czas
02:39
-
VAVG
30.32km/h
-
VMAX
78.30km/h
-
HRmax
180( 87%)
-
HRavg
143( 69%)
-
Kalorie 1117kcal
-
Podjazdy
738m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | dodano: 19.08.2013
o 1 podjazd wiecej niz przedwczoraj, i srednia predkosc o 0,2km/h wieksza. reszta bez zmian :). troche mniej dzis wialo niz wtedy (chyba, albo bylem mocniejszy). nawet jak zakladalem rekawki w zolyni, to musialem je lekko zssunac, bo bylo tak cieplo, ze sie w nich pocilem (po godz 20:00). ostatecznie. avg speed 30,20 km/h, avg cad 81.
