gorlice-ropa-bielanka-nowice (ponad 1 km po mega bruku)-bielanka-gorlice
-
DST
61.12km
-
Czas
02:11
-
VAVG
27.99km/h
-
VMAX
75.00km/h
-
HRmax
180( 87%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 1355kcal
-
Podjazdy
951m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed ok. 28,5 km/h, avg cad 79.
garmin zaczal sie pierdolic na ok. 30 km. najpierw non stop wlaczala sie automatyczna pauza stopera, a pozniej juz chyba kazda funkcja zaczela wariowac. zanizal predkosc o ok. 50%, a zarazem wszystko co z tym zwiazane. najprawdopodobniej zrobilem ok. 61 km ze srednia ok. 28,5 km/h, przy mysle, ze ponad 1000m przewyzszenia. wymienie bateria z czujnika jak bede w domu, bo mam nadzieje, ze to ona zawinila. w nowicach ok 21 nie wiedzialem gdzie jestem, bardzo dlugo przez las, az w koncu na ok. 1,5-2 km droga zrobila sie w mega gruntowa, z duzymi kamieniami i popieprzalem po niej bardzo szybko, bo nie mialem wyjscia, bo nie wiedzialem do konca gdzie jestem, a nie chcialem wracac ok. 40 km na okolo przez ujscie gorlickie, bo bym pewnie dojechal do domu przed 23, a nie mialem w ogole bocialarki.
rz-tyczyn-podjazd pod spa-w strone lecki-lubenia-rz /avg hr 157/
-
DST
69.27km
-
Czas
02:21
-
VAVG
29.48km/h
-
VMAX
67.10km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 1517kcal
-
Podjazdy
555m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 29,30 km/h, avg cad 80. uzupelniam te jazdy dzisiaj, tj. 21.12.2014r. (nic nie mowie, ale od 04.12.2014r. lewe kolano mnie NIE BOLI (a zaczelo jakos w maju/czerwcu w gorlicach bo jezdzie z trasy, gdzie bylem na magurze, i mniej strzela - bardziej komfortowo sie chodzi, dalej czuje troche dyskomfortu, ale o wiele mniej, i jest znosniej).
rz-blazowa-lecka-rz /avg hr 159/
-
DST
65.19km
-
Czas
02:10
-
VAVG
30.09km/h
-
VMAX
70.90km/h
-
HRmax
192( 93%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Kalorie 1509kcal
-
Podjazdy
372m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 30,00 km/h, avg cad 83. uzupelniam te jazdy dzisiaj, tj. 21.12.2014r. (nic nie mowie, ale od 04.12.2014r. lewe kolano mnie NIE BOLI (a zaczelo jakos w maju/czerwcu w gorlicach bo jezdzie z trasy, gdzie bylem na magurze, i mniej strzela - bardziej komfortowo sie chodzi, dalej czuje troche dyskomfortu, ale o wiele mniej, i jest znosniej).
rz-blazowa-pogorze dynowskie-harta-rz /avg hr 162/
-
DST
72.69km
-
Czas
02:25
-
VAVG
30.08km/h
-
VMAX
66.50km/h
-
HRmax
189( 91%)
-
HRavg
162( 78%)
-
Kalorie 1670kcal
-
Podjazdy
443m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 30,00 km/h, avg cad 82. uzupelniam te jazdy dzisiaj, tj. 21.12.2014r. (nic nie mowie, ale od 04.12.2014r. lewe kolano mnie NIE BOLI (a zaczelo jakos w maju/czerwcu w gorlicach bo jezdzie z trasy, gdzie bylem na magurze, i mniej strzela - bardziej komfortowo sie chodzi, dalej czuje troche dyskomfortu, ale o wiele mniej, i jest znosniej).
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 157/
-
DST
70.72km
-
Czas
02:29
-
VAVG
28.48km/h
-
VMAX
64.80km/h
-
HRmax
184( 89%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 1582kcal
-
Podjazdy
441m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 28,40 km/h, avg cad 82. uzupelniam te jazdy dzisiaj, tj. 21.12.2014r. (nic nie mowie, ale od 04.12.2014r. lewe kolano mnie NIE BOLI (a zaczelo jakos w maju/czerwcu w gorlicach bo jezdzie z trasy, gdzie bylem na magurze, i mniej strzela - bardziej komfortowo sie chodzi, dalej czuje troche dyskomfortu, ale o wiele mniej, i jest znosniej).
rz-dylagowka-harta-rz /avg hr 162/
-
DST
70.84km
-
Czas
02:32
-
VAVG
27.96km/h
-
VMAX
64.10km/h
-
HRmax
192( 93%)
-
HRavg
162( 78%)
-
Kalorie 1740kcal
-
Podjazdy
431m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 27,80 km/h, avg cad 83. uzupelniam te jazdy dzisiaj, tj. 21.12.2014r. (nic nie mowie, ale od 04.12.2014r. lewe kolano mnie NIE BOLI (a zaczelo jakos w maju/czerwcu w gorlicach bo jezdzie z trasy, gdzie bylem na magurze, i mniej strzela - bardziej komfortowo sie chodzi, dalej czuje trochje dyskomfortu, ale o wiele mniej, i jest znosniej).
rz-blazowa-lecka-lubenia-rz /avg hr 157/
-
DST
61.35km
-
Czas
02:05
-
VAVG
29.45km/h
-
VMAX
64.90km/h
-
HRmax
184( 89%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 1143kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed ok. 29,00 km/h, avg cad 157. uzupelniam te jazdy dzisiaj, tj. 21.12.2014r. (nic nie mowie, ale od 04.12.2014r. lewe kolano mnie NIE BOLI (a zaczelo jakos w maju/czerwcu w gorlicach bo jezdzie z trasy, gdzie bylem na magurze, i mniej strzela - bardziej komfortowo sie chodzi, dalej czuje trochje dyskomfortu, ale o wiele mniej, i jest znosniej).
rz-tyczyn-budziwoj-rz-malawa-rz /avg hr 156/
-
DST
41.85km
-
Czas
01:34
-
VAVG
26.71km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
HRmax
188( 91%)
-
HRavg
156( 75%)
-
Kalorie 1234kcal
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
mniej wiecej tak to wyglada, bo garmin mi tej trasy nie chce zuploadowac z komputerka (w ogole jej nie ma zapisanej). na ostatniej trasie garmin calkiwcie sie zresetowal, i wsyzstko od nowa musial ustawiac wtedy, ale zapisal dane, teraz nie. mam nadzieje, ze to tylko jednorazowe zdarzenie. wg meteo wiatr ok. 15-20m/s w porywach, ale koszmarnie wialo. na prostych czasami 18 km/h. ostatnie 12 km mialem z wiatrem i bylo ok, srednia ok. 35 km/h wykrecilem, moze troche wiecej.
avg speed 26,50 km/h, avg cad 81.
rz-blazowa-rz /avg hr 159/
-
DST
48.25km
-
Czas
01:39
-
VAVG
29.24km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Kalorie 1350kcal
-
Podjazdy
185m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 28,30 km/h, avg cad 85. oba kolana. cisza.
garmin nie mogl sie wlaczyc przez pierwsze 15 km, a pozniej wlaczyl sie z zupelnie zresetowanymi ustawieniami, i dystansami.
rz-blazowa-rz /avg hr 155/
-
DST
46.89km
-
Czas
01:31
-
VAVG
30.92km/h
-
VMAX
55.32km/h
-
HRmax
180( 87%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 950kcal
-
Podjazdy
250m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 30,90 km/h, avg cad 85. oba kolana - prawe rowniez........ marazm.
