Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 811.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:56 |
| Średnia prędkość: | 30.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 7477 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (85 %) |
| Suma kalorii: | 16871 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 67.59 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
rz-blazowa-lecka-podjazd w czerwonkach (ten na wyscig)-przylasek-podjazd pod spa-lubenia-czerwonki-borek-rz /avg hr 145/
-
DST
90.20km
-
Czas
03:02
-
VAVG
29.74km/h
-
VMAX
81.60km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 1672kcal
-
Podjazdy
807m
-
Aktywność Jazda na rowerze
na tym podjezdzie w czerwonkach spotkalem kolejnego kolarza. do podjazdu pod te czerownki, mialem avg speed ok. 31? km/h.
podjazdy:
1. lecka (mocno) - 0,752 km, 2:30, 18,00 km/h, 171/177, 86 cad, 49m
2. spa (zupelny lajt z tym gosciem) - 1,63 km, 6:59, 14,00 km/h, 156/169, 70 cad, 100m
ostatecznie avg speed 29,60 km/h, avg hr 145, avg cad 83.
polowa trasy na wyscig (wjazd inna droga na polomie)-lubenia-rz /avg hr 150/
-
DST
64.06km
-
Czas
02:07
-
VAVG
30.26km/h
-
VMAX
78.80km/h
-
HRmax
183( 88%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 1210kcal
-
Podjazdy
614m
-
Aktywność Jazda na rowerze
ta kolka.... ahahahaheheehhhhaahehehehe.....
1. przylasek - 3,70 km, 9:39, 23,00 km/h, 166/180, 92 cad
2. spa - 1,63 km, 5:30, 17,80 km/h, 175/182, 87 cad
3. polomia (od strony babicy, mierzone do 700m z takim srednim nachyleniem, a od 700m do 1700 m jest prawdziwy, kurewski podjazd) - 1,94 km, 8:07, 14,30 km/h, 172/183, 69 cad, 150m, 7,73%
w baryczce avg speed 29,00 km/h, avg hr 157, avg cad 85. ostatecznie avg speed 30,10 km/h, avg hr 150, avg cad 85.
