Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 935.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:23 |
| Średnia prędkość: | 30.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.59 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (76 %) |
| Suma kalorii: | 21348 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 77.96 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
rz-blazowa-harta-dynow-na nowa bircze?-15 km od mostu w dynowie nawrot, bo byl prom dalej (na 55 km)-dynow-harta-blazowa-rz /avg hr 150/
-
DST
109.54km
-
Czas
03:36
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 2487kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
w pierwsza strone, przed stromym, 3 km podjazdem na 45 km (5 km za mostem w dynowie) mialem avg speed ok. 31,50 km/h, i avg hr ok 147?. wracajac na ok 100 km hr skoczylo do 150, i tak zostalo do konca. na 40 km most za dynowem, na 45 km ostry podjazd 3 km, na 55 km prom, i chyba za nim droga gruntowa, to nawet jakbym przejechal, to nie moglbym dalej jechac. wracajac mialem avg spped ok. 30 km/h na szczycie gorki w polowie drogi z harty do blazowej, i avg hr ok. 150. ostatecznie avg speed 30,31 km/h, i avg speed 150. avg cad 84.
1. 29%
2. 58%
3. 13%
rz-zabratowka-zjazd pod dylagowke-skret w prawo-rz /avg hr 143/
-
DST
51.69km
-
Czas
01:38
-
VAVG
31.65km/h
-
VMAX
66.41km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
143( 69%)
-
Kalorie 1071kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
miala byc regeneracja, bo cos od paru dni mnie serce boli?... pogoda praktycznie bezwietrzna, wiec bardzo szybko sie jechalo. do zabratowki (22,50 km) - avg speed ok. 29,50 km/h, avg hr 139. na szczycie gorki avg hr 143, i ostatecznie tyle samo. avg speed 31,41 km/h, avg cad 86.
1. 65%
2. 25%
3. 9%
