rz-blazowa-harta-dynow-na nowa bircze?-15 km od mostu w dynowie nawrot, bo byl prom dalej (na 55 km)-dynow-harta-blazowa-rz /avg hr 150/
-
DST
109.54km
-
Czas
03:36
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
150( 72%)
-
Kalorie 2487kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 maja 2012 | dodano: 02.05.2012
w pierwsza strone, przed stromym, 3 km podjazdem na 45 km (5 km za mostem w dynowie) mialem avg speed ok. 31,50 km/h, i avg hr ok 147?. wracajac na ok 100 km hr skoczylo do 150, i tak zostalo do konca. na 40 km most za dynowem, na 45 km ostry podjazd 3 km, na 55 km prom, i chyba za nim droga gruntowa, to nawet jakbym przejechal, to nie moglbym dalej jechac. wracajac mialem avg spped ok. 30 km/h na szczycie gorki w polowie drogi z harty do blazowej, i avg hr ok. 150. ostatecznie avg speed 30,31 km/h, i avg speed 150. avg cad 84.
1. 29%
2. 58%
3. 13%
