rz-malawa-albigowa-husow-manasterz-dylagowka-rz /avg hr 145/
-
DST
72.97km
-
Czas
02:17
-
VAVG
31.96km/h
-
VMAX
58.30km/h
-
HRmax
181( 87%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 1063kcal
-
Podjazdy
571m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
to juz 11ta jazda z rzedu. dzisiaj wiedzialem, ze bedzie dobry dzien na jazde. noga podwala od samego poczatku. wyjechalem o 19:30, a o 20:20 juz musialem bocialarke wlaczyc. jak wyjezdzalem (w zalozonych rekawkach), to bylo ok 29C, a po godzinie w husowie garmin wskazywal ok 16,9C! takze bylo dosyc zimno. ale juz w powrotcie do domu bylo znosnie, temp. ok. 17-18C. milem wrazenie, ze mam caly czas wiatr w plecy, albo w ogole byl slaby, ale wracajac, to na flagach castoramy widzialem, ze mialem w plecy. moze sie zmienil, a moze ciagle tak wialo. na szczycie podjazdu w albigowej pojechalem prosto, i dosyc mroczna ta droga... 10 km totalnego zadupia, duzo lasow, i czasami tragiczna droga. raz juz (w drugiej polowie trasy) tamtedy jechalem w listopadzie. na szczycie albigowej mialem avg speed ok. 30 km/h, a na szczycie dylagowki ok. 29,40 km/h. jazda bez jakiejkolwiek doczepki.ostatecznie avg speed 31,80 km/h, avg cad 82.
