rz-zabraowka-malawa-rz-budziwoj-rz /avg hr 148/
-
DST
65.40km
-
Czas
02:02
-
VAVG
32.16km/h
-
VMAX
66.30km/h
-
HRmax
187( 90%)
-
HRavg
148( 71%)
-
Kalorie 989kcal
-
Podjazdy
344m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano: 05.08.2013
mialem sobie zrobic rozjazd po wczoraj, i w ogole po niewyspaniu... wszystko szlo calkiem niezle do ostatnich 20 km, kiedy wjechalem na obwodnice od malawy (a nawet juz troche wczesniej, chyba od czasu zjazdu z albigowej do malawy). chwile porobilem sobie za tirowke :)... kilka razy, chyba 4, lub 5, ale za kazdym razem bylo to bardzo krotko, i mysle, ze dalo mi to max 0,3 km/h wiecej, jesli nie mniej. dzisiaj wialo o wiele slabiej, i dlatego nawet pod wiatr nie jechalo sie zle. 4 bidony na niecale 70 km w taka pogode to nawet troche za malo. ale trzeba przyznac, ze czesc tej wody wylewalem na siebie na cialo. garmin wskazywal 10 km przed koncem w tyczynie max temperature 36C. ostatecznie avg speed 32,10 km/h, avg cad 85.
