rz-blazowa-wesola-hutno-izdebki-hutno-nozdrzec-dynow-harta-rz /avg hr 154/
-
DST
106.35km
-
Czas
03:32
-
VAVG
30.10km/h
-
VMAX
63.90km/h
-
HRmax
182( 88%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 1884kcal
-
Podjazdy
971m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
podjazd pod wesola od blazowej jest dosc mocny, zwlaszcza pierwsze 500m, ale cale prawie 5,5 km jest konkretne. na szczycie, odbilem w prawo i jechalem w strone nozdrzca (praktycznie caly czas jest z gorki). skret w hutnie na podjazd, i pozniej zjazd do izdebek, i podjazd pod serpentyny. zjazd spowrotem (przystanek w sklepie na bulke z szynka, tigera i wode). podjazd spowrotem i zjazd do hutna. na dole mialem ok 55 km, przy avg hr 150(?), i avg sped 28,10 km/h. pozniej juz latwiej od dynowa, bo z bocznym, i lekko tylnym wiatrem. urwala mi sie linka (ktory to juz raz...) od tylnej przerzutki na ok. 40 km przed domem (chwile przed dynowem). przekrecilem srubokretem na 6tke, i jechalem na jednym biegu (sterowalem tylko przednia przerzutka) do domu. ostatecznie avg speed 30,00 km/h, avg cad 84.
