rz-kielnarowa-slocina-malawa-markowa-przeworsk-kanczuga-lancut-malawa-rz /avg hr 152/
-
DST
100.85km
-
Czas
03:20
-
VAVG
30.25km/h
-
VMAX
66.60km/h
-
HRmax
192( 93%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1545kcal
-
Podjazdy
713m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 czerwca 2013 | dodano: 05.06.2013
dzien od poczatku byl do dupy. ostatnio sporo nerwow, i przez to strasznie obnizony nastroj... juz jak wyjechalem czulem,ze bedzie mi sie strasznie jechalo. na wysokosci bialej podczepilej sie chwile pod tira, na jakies max 2 km (to byl blad)... w przeworsku avg sped ok. 31,30 km/h, avg hr ok. 151. chwile przed kanczuga postoj na seven days'a i tankowanie. w kanczudze avg speed ok. 31,00 km/h, avg hr 150. i teraz zaczal sie hardkor dzisiejszy. prosto w twarz, az do domu... ostatecznie avg speed 30,10 km/h, avg cad 81.
