rz-dynow-w strone sanoka-dynow-rz /avg hr 154/
-
DST
119.79km
-
Czas
04:29
-
VAVG
26.72km/h
-
VMAX
57.70km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 2006kcal
-
Podjazdy
775m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano: 31.12.2012
wiatr z poludnia, srednio 7-8 m/s, w porywach 15-20 m/s, ale wydawalo mi sie, ze wialo non stop ok. 12-15 m/s. bylo tragicznie. zarowno dzis jak i wczoraj, chociaz dzisiaj to wywialo mnie na wszystkie strony. skoro po prostej jade ok 18-20 km/h z pulsem ok. 180, tzn., ze wieje wichura... na dodatek w drodze powrotnej rzadko kiedy przekraczalem 30 km/h.
cel na ten rok skonczony..... mozna powiedziec, ze jestem z siebie dumny.
avg speed 26,60 km/h, avg cad 83.
udalo sie......
10000 km peklo na skrzyzowaniu w tyczynie (tym obok szkoly, gdzie mama uczyla). 31.12.12r., ok 14:10.
