rz-dynow-łubno-dynow-rz /avg hr 146/
-
DST
107.44km
-
Czas
03:40
-
VAVG
29.30km/h
-
VMAX
65.50km/h
-
HRmax
171( 83%)
-
HRavg
146( 70%)
-
Kalorie 1574kcal
-
Podjazdy
807m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 listopada 2012 | dodano: 30.11.2012
wczoraj przyjechalem ok. 18, a juz dzis o 9:30 bylem na rowerze. ostatnia, 4ta setka pod rzad, i zarazem najciezsza. wiatr wial z zachodu, i to bardzo silny. nie bylo az tak bardzo ciezko do 35,6 km przed rzeszowem. wtedy mialem prosto w twarz, i odcinek od 35,6 km do pierwszego podjazdu po ok. 8 km byl strasznie ciezki. mialem bardzo malo sil, na dodatek wiatr doslownie mnie miazdzyl, az chcialo mi sie krzyczec ze zlosci. dojechalem, i do konca sezonu zostalo mi niecale 300 km.
avg speed 29,20 km/h, avg cad 82.
