rz-dylagowka-budziwoj-slocina-rz /avg hr 152/ NOCNA JAZDA
-
DST
60.58km
-
Czas
02:03
-
VAVG
29.55km/h
-
VMAX
64.60km/h
-
HRmax
185( 89%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1287kcal
-
Podjazdy
328m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 września 2012 | dodano: 21.09.2012
ja pierdole... ostatnie 3 dni to siedzialem w domu i sie nie ruszalem, bo do lepu zakuwalem. 0 ruchu. dzis po raz pierwszy sprawdzilem bocialarke, i dziala tak jak sie spodziewalem - bardzo dobrze. przy ok. 300 lumenach jest bardzo dobrze na drodze. bezpiecznie. bylem dzis cieniem samego siebie. puls ok. 160-170, a avg speed na poczatku ok. 24-26 km/h! strasznie geste powietrze bylo, w obie strony. kolano mnie dalej boli..... a poniedzialkowa jazda cos lepszego wnosila... trudno, przejdzie.
jechalem od 19:30 do 21:30.
avg speed 29,50 km/h, avg cad 85.
