rz-slocina-zabratowka-dylagowka-kanczuga-lancut-rz + rozjazd + 9 km rannej jazdy (tylko tyle, bo deszcz mnie zlapal) / avg hr 151/
-
DST
111.53km
-
Czas
03:36
-
VAVG
30.98km/h
-
VMAX
71.20km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 2247kcal
-
Podjazdy
897m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 lipca 2012 | dodano: 16.07.2012
avg speed 30,90 km/h, avg cad 79.
rano mnie deszcz zlapal i zadzownilem po mame. pozniej mialo byc ladnie, i bylo do ok. 50 km (ok. 45 min czekania w kanczudze az przestnie padac - nie przestalo jechalem w strone lancuta w tym deszczu). od lancuta do rzeszowa mialem wiatr prosto w twarz ok. 10-15 m/s, huragan! moze to zobrazowac srednia na tym odcinku ok. 25-26 km/h (przy lekkim spadku). na ok. 48 km cos mnie zaczelo bolec prawe kolano, przejdzie!
