lbln-lubartow-kamionka-dys-lbln /avg hr 155/
-
DST
74.80km
-
Czas
02:20
-
VAVG
32.06km/h
-
VMAX
63.02km/h
-
HRmax
185( 89%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1680kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 maja 2012 | dodano: 30.05.2012
niby w pierwsza strone jechalem pod wiatr, i w lubartowie mialem ok 31,60 km/h, pzy avg ok 150, lub 151. pozniej do kamionki, w kamionce avg speed ok 31,20 km/h, i avg hr 149? pozniej mialo byc z wiatrem ale chyba w ogole nie bylo, i prulem dosc mocno, a od wjazdu na dys juz bardzo mocno do domu, zeby zrobic srednia >32 km/h. na dole pod podjazdem na dys bylo ok. 32,02 km/h(?), przy avg hr ok. 154?. ostatecznie avg speed 32,03 km/h, avg cad 88. moglbym miec spokojnie avg speed ok. 31,50 km/h, przy avg speed 149, gdybym od 2/3 trasy nie probowal zroic tych 32 km/h, ale udalo sie :).
1. 17%
2. 62%
3. 20%
