lbln-przytoczno-kock-kamionka-krasiczyn-dys-lbln /avg hr 161/
-
DST
125.95km
-
Czas
04:19
-
VAVG
29.18km/h
-
VMAX
57.68km/h
-
HRmax
185
-
HRavg
161( 78%)
-
Kalorie 3514kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 listopada 2011 | dodano: 26.11.2011
wiatr dzis byl z zachodu okolo 10 m/s. masakra. do przytoczna (ok 57 km), jechalo sie srednio - kolana kurwa... avg hr 156, avg speed ok 27,7 km/h. pozniej bardzo szybko z wiatrem do kocka (ok 13 km). w kocku na 70 km avg hr 157, avg speed 28,00 km/h. pozniej w strone lubartowa - w firleju odbilem na kamionke (na 81 km). z kamionki do krasiczyna, na dys, i lbln. ostatecznie avg hr 161, i avg speed 29,08 km/h. strasznie wysokie tetno mialem prawie od poczatku, ale od kocka to byla juz tragedia. strasznie meczacy jest taki wiatr. mialem 3 corny i 2 bidony. avg cad 83.
11:35 - 4:25:35 - 16:00:35
1. 0:14:59 / 6%
2. 2:31:42 / 57%
3. 1:38:44 / 37%
-125,95 km,
-4:19:52,
-avg speed 29,08 km/h,
-avg cad 83,
-max speed 57,68 km/h.
