lbln-niemce-bocznymi do lubartowa-opole lublelskie-przed leczna-lbln /avg hr 151/
-
DST
122.46km
-
Czas
04:09
-
VAVG
29.51km/h
-
VMAX
61.56km/h
-
HRavg
151( 73%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano: 09.05.2011
jazda ok, ale az sie boje opony zobaczyc po tej jezdzie... do prawie 80 km z avg hr 149, i avg speed okolo 29,30 km/h. na ok. 105 km avg hr do 150. ostatecznie avg hr 151. avg speed 29,45 km/h.
wiatr srednio mocny, z polnocy. do ostrowa lubleskiego jechalo sie calkiem dobrze, ale to co bylo pozniej... 15 km na masakryczym zwirze, bo tumany jakos dziwnie droge robia. pozniej 2/3 km na duzych dziurach od kijan do okolic turki. avg cad 81.
LSD jak widac po strefach.
strefy:
zone 1 (113/144): 14%
zone 2 (144/165): 81%
zone 3 (165/206): 5%
