rz-harta-dynow-jablonna-grabownica-brzozow-domaradz-niebylec-boguchwala-rz /avg hr 152/
-
DST
128.97km
-
Czas
04:11
-
VAVG
30.83km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
HRmax
193( 93%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1955kcal
-
Podjazdy
793m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 października 2013 | dodano: 17.10.2013
to sama trasa co ostatnio. jechalo mi sie o wiele gorzej w druga strone. niby w pierwsza strone mialem avg speed o ok. 1 km/h wyzsza, a avg hr o 1 uderzenie nizsze, ale w druga strone juz wial wiatr, i bylo bardzo kiepsko. strasznie ruchliwa jest ta trasa, zwlaszcza od babicy do rzeszowa. nie wiem jak moglem nia jezdzic tak czesto pare lat temu. poza tym pobocze jest dosyc mocno zbrudzone. zjadlem 1 batonika, i jechalem wlasciwie bez przystanku, bo nie tankowalem picia (na ostatnie 60 km, zostalo mi ok 300 ml z malego bidonu). zatrzymalem sie tylko w jablonnej na szczycie gorki na siku, i tyle. ostatecznie avg speed 30,70 km/h, avg cad 81.
