rz-okoliczne wioski-rz /avg hr ???/
-
DST
82.76km
-
Czas
02:38
-
VAVG
31.43km/h
-
VMAX
76.59km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
nie pamietam, kiedy to bylo, ale pewnie we wrzesniu. avg speed 31,28 km/h, avg cad 83.
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 161/
-
DST
48.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
30.32km/h
-
VMAX
66.41km/h
-
HRmax
208(100%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Kalorie 1316kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 30,07 km/h, avg cad 84.
1%
50%
39%
rz-okoliczne wioski-rz /avg hr 153/
-
DST
73.76km
-
Czas
02:20
-
VAVG
31.61km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
197( 95%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1752kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 31,27 km/h, avg cad 84.
16%
73%
12%
rz-borek stary-blazowa-dynow-za dynowem w strone kanczugi-dynow-rz /avg hr 159/
-
DST
101.16km
-
Czas
03:14
-
VAVG
31.29km/h
-
VMAX
72.23km/h
-
HRmax
196( 95%)
-
HRavg
159( 77%)
-
Kalorie 2560kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
fajna trasa. wybiore sie tam jak bede w rzeszowie, tylko znacznie dalej, bo na 51 km musialem zawrocic. avg speed 31,22 km/h, avg cad 83.
5%
70%
25%
rz-chmielnik-borowki-blazowa-po miescie-rz /avg hr 165/
-
DST
66.86km
-
Czas
02:00
-
VAVG
33.43km/h
-
VMAX
74.65km/h
-
HRmax
199( 96%)
-
HRavg
165( 80%)
-
Kalorie 1664kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
avg speed 33,26 km/h, avg cad 85. 74,65 km/h z borowek na hamulcu. ponad 10 km jechalem za tirem od kielnarowej, do miasta, i troche po miescie. jechal stosunkowo wolno, i jednostajnie, ok 60 km/h.
1. 4%
2. 51%
3. 44%
rz-zabratowka-rz /avg hr 158/
-
DST
46.12km
-
Czas
01:25
-
VAVG
32.56km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
158( 76%)
-
Kalorie 1104kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
1. 8%
2. 67%
3. 24%
rz-zabratowka-rz /avg hr 160/
-
DST
40.65km
-
Czas
01:13
-
VAVG
33.41km/h
-
HRmax
187( 90%)
-
HRavg
160( 77%)
-
Kalorie 962kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
1. 2%
2. 75%
3. 23%
rz-blazowa-straszydle-lubenia-rz /avg hr 146/
-
DST
62.04km
-
Czas
01:56
-
VAVG
32.09km/h
-
HRmax
187( 90%)
-
HRavg
146( 70%)
-
Kalorie 1337kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
1. 45%
2. 49%
3. 6%
rz-albigowa-handzlowka-albigowa-zabratowka-rz /avg hr 149/
-
DST
74.94km
-
Czas
02:24
-
VAVG
31.23km/h
-
VMAX
70.29km/h
-
HRmax
183( 88%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 1537kcal
-
Podjazdy
490m
-
Aktywność Jazda na rowerze
w albigowej skrecilem na handzlowke, i to byl raczej blad... droga masekrycznie tragiczna, poza tym po ok. 5,5 km musialem sie wrocic, bo droga asfaltowa sie skonczyla, i zaczela gruntowa. avg speed 31,06 km/h, avg cad 85.
bola mnie kolana? NIE!!!!
1. 29%
2. 53%
3. 15%
rz-na zabratowke-slocina-rz /avg hr 139/
-
DST
31.65km
-
Czas
01:01
-
VAVG
31.13km/h
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
139( 67%)
-
Kalorie 641kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
akurat wyjechalem na cholerny deszcz. jak przyjechalem, to przestawalo padac.
licznik padl ok. 30 km, wiec podaje dystans tak na oko.
1. 57%
2. 29%
3. 8%
