rz-kielnarowa-slocina-malawa-markowa-przeworsk-kanczuga-lancut-malawa-rz /avg hr 152/
-
DST
101.21km
-
Czas
03:19
-
VAVG
30.52km/h
-
VMAX
65.50km/h
-
HRmax
193( 93%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1560kcal
-
Podjazdy
694m
-
Sprzęt Cannondale systemsix
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 czerwca 2013 | dodano: 08.06.2013
jechalem w miare dobrym nastroju, troche grzalo, ale nie az tak bardzo. wg garmina od 25-30C. bylo ok. zeszlo 4 bidony + tymbark + jeden corny. postoj na ok. 40 km, zeby dotankowac i napic sie tymbarka. caly czas pod wiatr. dopiero w przeworsku zaczalem jechac z troche bocznym, a od kanczugi do lancuta juz mnie pchalo, i bylo calkiem ok. w kanczudze avg hr 151, avg speed 29,70 km/h. bez zadnej doczepki. ostatecznie avg speed 30,40 km/h, avg cad 81.
