rz-slocina-rz-przed blazowa-rz /avg hr 151/ NOCKA + NOWY LANCUCH (poprzedni mial 4150 km - za duzo o ok. 500 km)
-
DST
49.10km
-
Czas
01:37
-
VAVG
30.37km/h
-
VMAX
63.60km/h
-
HRmax
193( 93%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 1050kcal
-
Podjazdy
258m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 października 2012 | dodano: 01.10.2012
jechalem w calym zimowym stroju. wg garmina 15C, wiec troche sie gotowalem. sa cieplo na taki stroj jeszcze. na 30 km zlapal mnie deszcz lekki (nowy lancuch, i juz syfu zlapal), ale tak ok. 45 km bylo juz sucho w rzeszowie.
avg speed 30,10 km/h, avg cad 84.
