lbln--dys-ciecierzyn-lubartow-serniki-ostrow lubelski-ludwin-zezulin-jawidz-niemce-dys-lbln /avg hr 146/
-
DST
100.89km
-
Czas
03:16
-
VAVG
30.88km/h
-
VMAX
70.29km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
146( 70%)
-
Kalorie 2199kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2012 | dodano: 25.04.2012
uczciwie patrzac, to dzis byl pierwszy dzien w tym roku, kiedy praktycznie w ogole nie wialo. ostatnie 5 dni, to 500 km, takze jestem zmeczony, dodatkowo od prawie miesiaca cos mnie rwie lewa noga od kregoslupa. pierwsza godzina avg speed ok. 32,10 km/h przy avg hr 146. 2 godz. avg speed ok. 31,5 km/h przy avg hr 144?. ostatecznie avg speed 30,80 km/h, i avg hr 146.
1. 42%
2. 55%
3. 3%
