dedzior21 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:1303.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:26
Średnia prędkość:30.72 km/h
Maksymalna prędkość:78.30 km/h
Suma podjazdów:8399 m
Maks. tętno maksymalne:200 (97 %)
Maks. tętno średnie:162 (78 %)
Suma kalorii:20702 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:100.26 km i 3h 15m
Więcej statystyk

rz-dylagowka-rz-po miescie-rz /avg hr 162/

  • DST 63.08km
  • Czas 01:57
  • VAVG 32.35km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • HRmax 196( 95%)
  • HRavg 162( 78%)
  • Kalorie 1240kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt Cannondale systemsix
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2013 | dodano: 14.10.2013

avg speed 32,10 km/h, avg cad 84.



rz-dylagowka-rz-malawa-rz /avg hr 156/

  • DST 60.61km
  • Czas 02:02
  • VAVG 29.81km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • HRmax 183( 88%)
  • HRavg 156( 75%)
  • Kalorie 1117kcal
  • Podjazdy 243m
  • Sprzęt Cannondale systemsix
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 października 2013 | dodano: 14.10.2013

avg speed 29,80 km/h, avg cad 85.



rz-zabratowka-rz /avg hr 155/

  • DST 57.22km
  • Czas 01:58
  • VAVG 29.09km/h
  • VMAX 74.30km/h
  • HRmax 199( 96%)
  • HRavg 155( 75%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt Cannondale systemsix
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 października 2013 | dodano: 14.10.2013

avg speed 29,10km/h, avg cad 83.