Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1516.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:00 |
| Średnia prędkość: | 30.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 9434 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (78 %) |
| Suma kalorii: | 29719 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 101.07 km i 3h 16m |
| Więcej statystyk | |
rz-zabratowka-dylagowka-przeworsk-rz /avg hr 149/
-
DST
106.39km
-
Czas
03:21
-
VAVG
31.76km/h
-
VMAX
76.50km/h
-
HRmax
193( 93%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 2052kcal
-
Podjazdy
626m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 lipca 2012 | dodano: 12.07.2012
avg speed 31,70 km/h, avg cad 83. ciagnalem sie za tirem (ok. 1 km przed przeworskiem, ok. 3 km za lancutem, ok. 2 km w rzeszowie, tazke duzo).
rz-tyczyn-blazowa-wesola-dynow-dylagowka-rz /avg hr 152/
-
DST
82.53km
-
Czas
02:42
-
VAVG
30.57km/h
-
VMAX
84.90km/h
-
HRmax
191( 92%)
-
HRavg
152( 73%)
-
Kalorie 1681kcal
-
Podjazdy
650m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 lipca 2012 | dodano: 12.07.2012
avg speed 30,50 km/h, avg cad 81.
rz-dylagowka-dynow-wesola-blazowa-rz /avg hr 154/
-
DST
85.19km
-
Czas
02:50
-
VAVG
30.07km/h
-
VMAX
69.30km/h
-
HRmax
195( 94%)
-
HRavg
154( 74%)
-
Kalorie 1791kcal
-
Podjazdy
572m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 lipca 2012 | dodano: 12.07.2012
avg speed 30,10 km/h (garmin niestety nie pokazuje z dokladnoscia do drugiego miejsca po przecinku), avg cad 84.
rz-blazowa-lubenia-rz /avg hr 151/
-
DST
60.60km
-
Czas
01:56
-
VAVG
31.34km/h
-
VMAX
68.70km/h
-
HRmax
193( 93%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 1236kcal
-
Podjazdy
291m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano: 06.07.2012
avg speed 31,30 km/h, avg cad 85, ROZNICA POZIOMOW - 291m.
rz-zabratowka-rz /avg hr ok. 157/ - OSTATNIA PODROZ Z LICZNIKIEM (17,383km/569godz:59min) I PULSOMETREM (i tak zaczal szalec, TERAZ GARMIN
-
DST
44.81km
-
Czas
01:26
-
VAVG
31.26km/h
-
VMAX
63.02km/h
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 1213kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano: 06.07.2012
od przyjazdu z lbln bolalo mnie serce (niedziele 1,5 tyg temu) - dzis mialem ekg i echo i NIC nie wyszlo - NIC MI KURWA NIE JEST!!!!!!
puls taki wysoki bo dawno nie jezdzilem, i goraco bardzo bylo (2 bidony z izotonikim ledwo na cala trase wystarczyly).
puls podaje na oko, bo na 20 km padl pulsometr (wtedy bylo avg hr ok. 160).
avg speed 31,19 km/h, avg cad 85.
