Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1094.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:45 |
| Średnia prędkość: | 30.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 86.77 km/h |
| Suma podjazdów: | 3710 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (81 %) |
| Suma kalorii: | 27571 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 78.14 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
rz-lubenia-podjazd pod spa-przylasek-podjazd pod czerwonki-stary borek-rz-slocina-tyczyn-rz /avg hr 155/
-
DST
72.56km
-
Czas
02:25
-
VAVG
30.02km/h
-
VMAX
86.77km/h
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1834kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano: 13.07.2011
avg speed 29,93 km/h. z kazdym dniem jezdzi mi sie coraz ciezej. na podjazdach wlasciwie stoje w miejscu.
1. 16%
2. 61%
3. 23%
rz-st-chmielnik-matysowka-tyczyn-rz /avg hr 156/
-
DST
52.18km
-
Czas
01:43
-
VAVG
30.40km/h
-
VMAX
68.35km/h
-
HRmax
190( 92%)
-
HRavg
156( 75%)
-
Kalorie 1331kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lipca 2011 | dodano: 13.07.2011
na poczatku ledwo co udalo mi sie wkrecic do pierwszej strefy. przez pare (?) km mialem avg hr ok. 129! pozniej jak juz zaskoczylo wyzej, to tak zostalo. srednia od wielu wyjazdow nic nie mowi - nie mam w ogole pary na podjazdach...
avg speed 30,39 km/h
1. 12%
2. 64%
3. 23%
rz-tyczyn-stary borek-dylagowka-slocina-rz /avg hr 166/
-
DST
76.41km
-
Czas
02:29
-
VAVG
30.77km/h
-
VMAX
79.50km/h
-
HRmax
192( 93%)
-
HRavg
166( 80%)
-
Kalorie 2112kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano: 13.07.2011
okoliczne gorki. z pulsem jest dalej tragicznie.
avg speed 30,67 km/h.
1. 3%
2. 45%
3. 51%
rz-strzyzow-budziwoj-w strone dylagowki-rz /avg hr 168/
-
DST
51.44km
-
Czas
01:41
-
VAVG
30.56km/h
-
VMAX
66.41km/h
-
HRmax
199( 96%)
-
HRavg
168( 81%)
-
Kalorie 1455kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lipca 2011 | dodano: 13.07.2011
pierwsza jazda po skonczonej sesji. wystarczy popatrzec na puls...
avg speed 30,44 km/h.
1 - 1%
2 - 39%
3 - 60%
